간헐적 단식 16:8을 시작했다. 안녕하세요!! 처리의 블로그 주인장 처리(^-^/)입니다. 서울에 올라온지도 벌써 13년이나 지났는데 그 동안 무료 25Kg 정도 살이 쪗습니다. 그래서 이번에 간헐적 단식 16:8을 시작했습니다. (3일전에 ㅎㅎㅎ) "16:8 간헐적 단식"은 하루 24시간 가운데 8시간은 식사하고 나머지 16시간은 단식하는 시간 제한 단식을 말합니다. 원래 단식은 포기가 엄청 쉽죠 ㅎㅎㅎ 하지만 16:8 단식은 다른 금식보다는 지속하기가 좀 수월하네요.현....재까진 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와이프에게 간헐적 단식 16:8을 한다고 했더니.....어이없게 처다봅니다 ㅠㅠ당연히 그 시간에는 안먹어야 하는거 아니냐고 ㅠㅠ 좀 더 해보고^^ 주 단위로 후기를 한번 올려볼꼐요 ㅎㅎㅎ 2019. 2. 21. 처리의블로그, 2년만의 공백을 깨고 다시 시작!! 처리의 블로그 마지막 글은 아래와 같이 2016년 9월 30일에 작성 된 글이다.2016/09/30 - [자유로운글] - 현기증의 괴담, 실제 경험을 바탕으로 제작 된 "동행"편 출연무려 2년 가까이 블로그가 죽어있었다 ㅠㅠ업무도 많았지만 육아적인 부분도 무시하진 못한거 같다.첫 째가 생기고 나서, 3년후에 둘 째가 태어나서 이제 막 8개월을 지나고 있으니 얼마나 힘들겠는가 ㅠㅠ 그래서 인지 방문자 통계를 봐도 많이 떨어져 있었다(그래도 꾸준히 들어와주신 분들께 감사의 말씀을 전합니다 ^^/ ) 이제는 좀 시간을 내서라도 블로그를 다시 해보려고 합니다.여전히 보안 이외의 이것저것 끄적이는 공간으로 사용 할 예정이지만, 그래도 화이팅 해볼께요 ㅎㅎ 2018. 7. 27. 이전 1 다음
